기타 (2) 썸네일형 리스트형 하루에 한끼 먹는 간혈적 단식은 효과가 있는걸까? 다이어트를 하고자 합니다. 먹는걸 좋아하는 성격도 있고.. 운동은 꾸준히 하지만.. 이제는 힘에 부치기도 하고,, 또 의지가 약해지기도 해서 고민만하다가 주변 지인들이 간혈적 단식이 좋다고 합니다. 네.. 저 귀 팔랑거립니다 !!!! 그래서 어떻게 하는거냐?? 알려달라!!! 해서 그대로 해볼려고 합니다. 먼저. 아침은 간단히 과일이나 채소등을 섭취. 그리고 점심은 굶기. 이후에 저녂은 제대로 먹기. 이 세가지를 추천해주는데... 사람마다 차이가 있는지라 한번은 해보고 결정을 할려고해요 시작!! 블로그를 개설했습니다 블로그를 개설했습니다 23.0.10.12일 티스토리 블로그를 개설을 했어요 . 뭔가 특별히 잘하는것도 없지만 나름대로 꾸준히 먼가를 해보고 , 나중에 결과가 좋으면 좋지 않을까라는 막연한 생각에 블로그를 개설했어요 . 네이버에서 할까, 고민을 잠깐 했었지만.. 나만의 크리에이터라는 말을 좋아해서 방문자에 구애를 받지 않고, 나름대로 잘 해볼려고 합니다. 그 첫시작입니다. 이전 1 다음